Питание в детском саду

Правильное питание ребенка закладывает прочный фундамент его полноценной и здоровой жизни, обеспечивает рост, физическое и умственное развитие.

Когда ребенок достигает годовалого возраста, его питание должно постепенно меняться и расширяться. Но это не означает, что можно сразу переводить малыша на взрослое питание. Его пищеварительная система еще не окрепла и не готова к перевариванию многих продуктов взрослого стола. Поэтому каждую маму, перед тем как отдать ребенка в детский сад волнует вопрос: «Как ему там будет?» и  «Чем его будут кормить?». Мы сразу дадим ответ: питание в британской дошкольной Академии British PreSchool сбалансировано, гипоалергенно и с учетом индивидуальных особенностей каждого малыша.

​

Режим питания включает в себя 5 приемов пищи:

• 8:30 - 8:55 -подготовка к завтраку, завтрак;

• 9:50 - 10:00 - подготовка ко второму завтраку, завтрак;

• 12:05 - 12:35 - подготовка к обеду, обед;

• 15:00 - 15:30 - полдник;

• 17:00 - 17:25 - подготовка к ужину, ужин.

Разнообразие и сбалансированность блюд - основа детского питания, поэтому в рацион ребенка должны входить следующие вещества:

• белок (является строительным материалом для тканей и клеток организма);

• медленные углеводы (придают энергию);

• жиры (обеспечивают организм необходимыми жирными кислотами);

• клетчатка;

• кальций (важен для роста костей, качества зубов, нормализует сердечный ритм);

• железо (незаменимое вещество, которое положительно влияет на умственное развитие малыша).

Поэтому, мы обязательно включаем в меню блюда из овощей, творога, сыра, молока, мяса животных и птиц, яйца, крупяных и мучных изделий, а также фрукты.

​

В British PreSchool отдельное внимание уделяется режиму питания. Мы рационально распределяем время между различными занятиями ребенка и приемом пищи. Так как при соблюдении рационального режима кормления у детей формируется рефлекс, пищеварительная система работает как часы, что помогает оптимальному усвоению пищи. При правильном режиме малыши едят с хорошим аппетитом, в результате чего маленький организм  получает все необходимые витамины и полноценно растет.

Чтобы правильно организовать питание ребенка мы руководствуемся несколькими важными правилами:

• индивидуальный подход к каждому малышу;

• работа с родителями (мы обязательно уточняем у родителей, на что у ребенка аллергия, какие капризы могут возникнуть при кормлении, что ребенок любит или не любит есть и т.д.);

• дидактические игры с целью формирования положительного отношения к приему пищи.

В детском саду приготовление питания осуществляется на специализированном высокотехнологичном оборудовании с приглашением поваров премиум класса, поэтому можете не сомневаться в качестве нашего детского питания.

Правильное питание - это залог здоровья и хорошего самочувствия человека, поэтому очень важно сформировать в самом раннем возрасте ребенка правильное отношение к полезному рациону.